BKİ Hesaplama
Boy ve kiloya göre genel beden kütle indeksi.
Rakamları meraka, merakı doğru adıma dönüştürün.
Temel ölçümlerinizi hızlıca hesaplayın. Sonuçlar genel bir başlangıç noktasıdır; kişisel sağlık değerlendirmesinin yerini tutmaz.
Kendinizi tanıyın
Üç pratik hesaplama aracı.
Bilgileriniz yalnızca cihazınızda hesaplanır; kaydedilmez veya gönderilmez.
Günlük Enerji İhtiyacı
Yaş, beden ölçüleri ve hareket düzeyine göre tahmin.
Günlük Su İhtiyacı
Vücut ağırlığı ve hareket süresine göre pratik tahmin.
Önemli not
Tek bir sayı, bütün hikâyeyi anlatmaz.
BKİ; kas kütlesi, yağ dağılımı, gebelik ve sağlık geçmişi gibi önemli ayrıntıları göstermez. Enerji ve su sonuçları ise genel formüllere dayalı tahminlerdir.
18 yaş altındaysanız, hamile veya emziriyorsanız, kronik bir hastalığınız ya da özel bir beslenme gereksiniminiz varsa sonuçları uygulamadan önce hekiminiz veya diyetisyeninizle görüşün.
Sonuçlarımı birlikte değerlendirelim