Kilo Yönetimi
Davranış değişikliğini odağa alan süreç.
- Ayrıntılı öykü
- Kişiye özel plan
- Düzenli takip
İhtiyacınıza göre şekillenen beslenme desteği.
Tüm programlar ilk değerlendirme, kişisel planlama ve düzenli takip temelinde ilerler.
Klinik Beslenme
Tıbbi değerlendirmeyle uyumlu destek.
- Kan bulguları
- Uygun planlama
- Uzman iletişimi
Sporcu Beslenmesi
Performans ve toparlanmaya göre planlama.
- Antrenman düzeni
- Müsabaka dönemi
- Kompozisyon takibi
Gebelik ve Emzirme
Anne ve bebeğin ihtiyaçlarına uygun takip.
- Trimester ihtiyaçları
- İştah yönetimi
- Emzirme desteği
Sezgisel Beslenme
Beden sinyallerini anlamaya odaklanır.
- Açlık-tokluk
- Yasak döngüsü
- Esnek öğünler
Kurumsal Danışmanlık
Seminer, atölye ve içerik desteği.
- Online eğitim
- Özel konu seçimi
- Pratik kaynaklar
Hangi programın uygun olduğundan emin değil misiniz?
Ön görüşmede ihtiyacınızı birlikte netleştirelim.